Постійно сіпається око: коли це тривожний симптом?

Явище, коли повіко раптом починає сіпатися знайоме майже кожному. Зазвичай воно минає само по собі, але бувають випадки, коли подібний симптом сигналізує про проблеми зі здоров’ям. Якщо посмикування тривають довго, варто звернути увагу на інші прояви, адже можливо за сукупністю симптомів необхідно пройти КТ в Києві та виключити наявність серйозних порушень в організмі. Давайте обговоримо що робити якщо око сіпається.

Основні причини чому часто сіпається око?

У більшості ситуацій сіпання повік пов’язане з перевтомою або емоційним напруженням. Це реакція організму на стрес, нестачу сну або перевантаження очей при роботі за комп’ютером. Проте, причин може бути набагато більше.

Найпоширеніші фактори, чому постійно сіпається око:

• Хронічна втома, недосипання, стресові ситуації.
• Зловживання кофеїном або алкоголем.
• Тривала робота за екранами без відпочинку.
• Дефіцит магнію, кальцію чи вітамінів групи B.
• Синдром «сухого ока» або подразнення слизової пилом, косметикою.

Зазвичай такі випадки не потребують медичного втручання, а достатньо просто нормалізувати режим сну, зменшити навантаження та подбати про відпочинок очей.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Якщо сіпання не припиняється більше тижня або супроводжується болем, спазмами, набряками чи зміною зору - це вже стає тривожним сигналом. Такі симптоми можуть свідчити про неврологічні розлади, проблеми з судинами або інфекційні захворювання. У таких випадках варто записатися на огляд у фахівців, а клініка АЦМД пропонує найкращих лікарів та можливість пройти необхідну діагностику після консультації.

Симптоми, при яких потрібна консультація лікаря:

• Сіпання триває понад 10 днів.
• Є біль або почервоніння ока.
• Повіко закривається саме по собі, утруднюючи зір.
• Посмикування поширюються на інші частини обличчя.
• З’являються запаморочення, головні болі чи двоїння в очах.

У таких випадках лікар може призначити обстеження, включно з неврологічною діагностикою, аналізом рівня мікроелементів або МРТ/КТ для оцінки стану мозку та нервових шляхів.

Як допомогти собі самостійно?

Перш за все треба дізнатись що означає коли око сіпається саме у вас і якщо причина несерйозна, можна спробувати прості способи полегшення стану:

1. Висипайтеся не менше 7–8 годин на добу.
2. Обмежте каву та енергетичні напої.
3. Робіть перерви під час роботи за комп’ютером кожні 40–60 хвилин.
4. Зволожуйте очі спеціальними краплями.
5. Вживайте продукти, багаті на магній (горіхи, банани, шпинат).

Також важливо не ігнорувати сигнали тіла і знати що робити коли око сіпається. Адже якщо очі часто втомлюються, а повіки сіпаються навіть після відпочинку - це може бути наслідком нервового виснаження або офтальмологічних проблем, які потребують уваги. Саме тому необхідна своєчасна діагностика, яка допоможе виключити серйозні порушення і зберегти здоров’я очей та нервової системи. Не ігноруйте проблему на початку її виникнення і будете мати більше шансів її вирішити швидко та якісно.