Ключові особливості ергономічного крісла для роботи

Ергономічне крісло – це запорука продуктивної діяльності і гарного самопочуття протягом усього робочого дня. Правильний вибір крісла позначається не лише на ефективності, але і на здоров'ї користувача. Регулярне використання невідповідного крісла може призвести до порушення постави, хронічних болів у спині, напруги в м'язах і навіть зниження концентрації. Розглянемо основні критерії, яким повинне відповідати ергономічне крісло.  

Регульована висота сидіння

Одна з основних функцій ергономічного крісла – можливість регулювання висоти сидіння. Цей параметр дозволяє налаштувати крісло під зріст користувача, створюючи правильні умови для комфортної посадки. Ергономічні крісла обладнують пневматичним механізмом регулювання, який дозволяє легко змінювати висоту, що особливо зручно, якщо ви працюєте за різними столами. 

Яким же має бути ідеальне посадкове місце для тривалої роботи за комп'ютером? Аби правильно підібрати висоту сидіння, слід орієнтуватися на “золоте” правило: ноги людини, що сидить, мають бути зігнуті в колінах під кутом 90 градусів, а ступні повністю торкатися підлоги. Така поза сприяє поліпшенню кровообігу і зниженню навантаження на колінні суглоби. 

Підтримка попереку

Правильна підтримка поперекового відділу хребта особливо важлива протягом довгого робочого дня, оскільки саме ця зона найчастіше страждає при тривалому сидінні. Регульована поперекова підтримка дозволяє адаптувати крісло під природний вигин хребта, запобігаючи перенапрузі м'язів. Крім того, зручна спинка з акцентом на ділянку нирок знімає навантаження зі спини, допомагає зберегти правильну поставу і зменшує ймовірність появи болю.  

Крім висоти сидіння і поперекової підтримки, також слід звернути увагу на такі налаштування:

• Регульована висота спинки. Ергономічне крісло обов'язково повинне мати регульовану спинку, що дозволяє змінювати висоту залежно від ситуації.  
• Регульований кут нахилу спинки. Рекомендується вибирати крісла з діапазоном нахилу спинки від 90 ° до 135 °. Пряме положення ідеальне для роботи, тоді як нахил назад допомагає розслабитись у перервах.  
• Динамічна посадка. Можливість змінювати положення тіла протягом дня знижує статичне навантаження на хребет та м'язи.
• Підтримка голови і шиї. Додатковим плюсом буде наявність підголівника, який допомагає зняти навантаження із шиї і плечей. Регульований підголовник дозволяє налаштувати висоту і кут нахилу, щоб підтримувати голову користувача у максимально комфортному положенні. 

Підлокітники

Підлокітники відіграють важливу роль у запобіганні перенапрузі плечового пояса і шиї. Регульовані підлокітники – обов'язковий елемент ергономічного крісла. Можливість змінити висоту і ширину підлокітників допомагає налаштувати крісло так, щоб лікті знаходилися під кутом 90° до поверхні столу. М'які накладки на підлокітниках зменшують тиск на руки, роблячи роботу за комп'ютером комфортнішою.  

Розміри сидіння

Розміри сидіння мають відповідати вашим анатомічним параметрам, щоб уникнути дискомфорту під час тривалого використання.  

• Правильна глибина. Між переднім краєм сидіння і задньою частиною колін має залишатися відстань у 2–3 пальці. Це забезпечить хорошу підтримку стегон без порушення кровообігу.  
• Ширина сидіння. Сидіння має бути досить просторим, щоб не обмежувати рухи, але й не надто великим, щоб ваша спина могла зручно спиратися на спинку.  

Матеріали оббивки

Якісна оббивка підвищують комфорт і довговічність крісла.  Серед найпопулярніших оббивних матеріалів радимо обирати такі варіанти:

• Дихаюча тканина або сітка. Текстильні матеріали, які добре пропускають повітря, допоможуть уникнути перегріву, забезпечують вентиляцію і зменшують потовиділення, особливо в спекотну пору року.  
• Натуральна або штучна шкіра. Переваги шкіряної оббивки: довговічність і простота у догляді. До того ж, крісло в оббивці з натуральної або якісної штучної шкіри має неперевершений вигляд.

І не забуваємо про м'якість посадкового місця. Подушка сидіння має бути досить м'якою для комфорту, але добре зберігати форму навіть після довгого використання.  

Мобільність крісла

Для зручності роботи ергономічне крісло має бути водночас і стійким, і легким у переміщенні. Під час придбання звертайте увагу на такі моменти:

• Якісні коліщатка. Ролики мають легко крутитися, не видаючи неприємних звуків. Рекомендується вибирати крісла з коліщатками, які підходять для вашого типу підлоги. Так, для м'якого підлогового покриття краще обирати тверді ролики з міцного пластику. Якщо ж підлога покрита паркетом або ламінатом, краще купувати крісло на гумових роликах.
• Поворотна основа. Здатність крісла обертатися на 360° дозволяє легко переміщатися між зонами робочого простору. Також поворотне крісло значно зручніше в користуванні в обмеженому просторі, адже виріб не треба пересувати, аби встав з крісла або сісти на нього.

Отже, підсумуємо, чому так важливо вибрати якісне і сучасне крісло для роботи? Правильно підібране ергономічне крісло допомагає:  

• зберегти правильну поставу; 
• знизити ризик розвитку захворювань хребта та суглобів; 
• зменшити втому під час тривалого робочого або навчального процесу;  
• підвищити продуктивність та загальну якість роботи.  

Інвестиції в ергономічне крісло – це внесок у ваше здоров'я і комфорт. Вибираючи якісну ергономічну модель в інтернет-магазині КупиСтілець, ви створюєте умови для ефективної роботи і гарного самопочуття на довгі роки.